اكل الشوكلاتة في الليل!!! - °~*¤®§(§ شبـــكة ويــلان العـربـيـه §)§®¤*~ˆ°

**أشجان** · 10/10/07, (05:10 AM)

حذر باحثون في الولايات المتحدة من أن تناول الشوكولاتة أثناء الليل

يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم سوءا ويسبب الكوابيس.

وأوضح الباحثون في مركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد

الأميركية أن اضطراب سلوك النوم ذا حركة العين السريعة (REM)

هو أحد الاضطرابات التي يعاني مصابوها من أحلام مزعجة وكوابيس

عنيفة يتفاعلون معها بالصراخ العالي وتقلبات كثيرة أثناء النوم, ويؤثر

في شخص واحد من كل مائتين, ويظهر بين الرجال بصورة خاصة.

وفسّر العلماء ذلك بأن الكافيين الموجود في الشوكولاتة يعيق العملية الطبيعية

التي تعرف باسم "الاسترخاء" التي تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال

أحلامه, وبالتالي يصبح النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.

وسجل الباحثون في مجلة "نيوساينتست" العلمية حالة مرضية لشخص

يصرخ أثناء نومه بسبب كوابيس متكررة تصيبه كلما تناول بسكويت الشوكولاتة

أو الآيس الكريم أو الصلصات, وأشاروا إلى أن هذه الحالة بدأت معه بعد

تعرضه لإصابة في رأسه بحادث سيارة, وقد زادت الشوكولاتة من سوء

وضعه الصحي حيث تعود الأعراض إلى الظهور كلما تناولها.

ونبه الباحثون إلى أن تناول الشوكولاتة والكاكاو لا يرتبط

بأنماط النوم العنيفة والكوابيس عند عامة الناس وعند

الأشخاص العاديين, ولكنه يؤثر فقط في المصابين باضطرابات النوم.
لا شكولاتة قبل النوم بعد اليوم

**شمــــــــوخ** · 11/10/07, (02:26 AM)

الله يعطيتس العافيه أشجـــــــان

موضوعتس جاء بوقته

والشوكلاته هذا وقتها

الله يعيده علينا وعليتس كل عام وعيدتس مبارك

::

شمــــــــــوخ

**طيــف** · 14/10/07, (03:02 PM)

الفاضــله / أشجان

تقرير قيّـم وتشكرين على النقل

أشوا انهم قالوا وقت النوم بس

لأني ماآكل كاكاو في الليل

بس غيــر وقت مخربتهاااا

وعلى قوول شموخ الدنيا عيد ووقت الكاكاو

وعيـــــــدك مبارك

تحياتي/

**ابـ ريان ــو** · 15/10/07, (06:15 AM)

اختى << أشجان

جزاكي الله عنا الف خير

على نقل هذا الخبر المفيد

وتقبلي مروري المتواضع

**سعود المسعودي** · 27/12/07, (12:55 AM)

يعطيك العافيه

**فهد الشافي** · 27/12/07, (01:02 AM)

موضوع رائع اشجان تشكرين عليه

في الليل وعند النوم لابد ولن يأكل الانسان اكلات خفيفة كي لاتتعب المعدة وقت النوم..

..ولكن اثناء الاوقات العادية ولو كلن في الليل وبعد العشاء..

..نصح بعض الخبراء ان اكل الشوكولاتة بأنواعها وخصوصآ..<سنيكرس>يساعد في جريان الدم

داخل جسم الانسان ويبعد عنه التصلب..

مودتي