صحتك من خلال اضافرك

[كبرياء انثى]

صحتك من خلال أظافرك

إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير عن حالتنا الصحية



** إذا كانت هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص في الزنك، لذلك أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق.



** إذا كانت أظافرك يميل لونها للإصفرار، فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي.



** إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلة أخرى فيمكن أن يعود السبب إلى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء.



** إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا.



(منقول من شبكة الحصن النفسي)

[شمــــــــوخ]

هلا وغلا كبريـــــــاء

مشكوره عزيزتي على الموضوع المفيـــــــــد

سلمتِ لذكر مصدر النقل

.

دمتي بخير

[فايز البذيلي]

يعطيك العافيه


اخت كبرياء


على النقل المفيد




تقديري

[كبرياء انثى]

شموخ

البذيلي


شاكره لكم تواجدكم
والبسنا واياك ثوب العافيه

[بشاير]

اختي كبرياء أنثى


أشكرك على النقل المفيد




تقديري لشخصك الكريم

[سلطان الوايلي]

أختي كبرياْ انثى


لاهنتي على النقل الجميل

دمتي سالمه

[هيـاا العـازمـي]

هلا وغلا كبرياء

الأظافر

فعلا جزء مهم عند أغلب الفتيات

معلومات رائعه

ونصائح مفيده

دمتِ بخير

تحياتي

هيــــااا