نسيت النوم !!!

[ريما محمد]

النسيان من اهم صفات الانسان وهو مشتق من اسمه او هو مشتق من اسمه لا ندري

الكثيرمنا نراهم يتزايد عندهم النسيان عند ازدحامهم بالاعمال وكثيرا ما يطلب منا الاخرون تذكيرهم باشياء قد تكون ضروريه ولكنهم ينسونها رغما عنهم

احيانا ننزعج عندما نطلب من شخص ما شيئا ويطلب منا تذكيرنا بهذا الشيء برساله او اتصال في وقت معين ونعتبر ذلك تكبرا او تهرب
رغم اننا نمارس نفس الاسلوب مع غيرنا بطلاقه لاننا بالفعل نريد من يساعدنا على تذكر بعض الاشياء

احيانا يمر علينا وقت ننسى فيه الطعام خاصة عند وجود ضغوط نفسيه كاوقات الاختبارات مثلا

لكن ان ينسى الانسان ان ينام فهذه غريبة نوعا ما على الانسان

قد نصبر على نسيان الطعام لكن النوم فلا نستطيع نسيانه دون مقاومه منه
وهذا امرا غريبا نوعا ما فالناس يختلفون في تحمل مقاومة النوم اكثر من اختلافهم في تحملهم مقاومة الجوع لكن في الغالب يستسلم الجميع امام سلطا ن النوم الجميع ينهار امام النوم


من يسهر كثيرا ينسى كثيرا فقلة النوم او السهر يضعف ذاكرة الانسان فيبدا به النسيان شيئا فشيئا حتى يصبح ينسى كل ما حوله ويسيطر عليه هاجس كيف يستطيع ان ينام؟؟ويبدا بتعذيب ذاته

ربط السهر ونسيان النوم بالحاله النفسيه

(حبيتك تانسيت النوم يا خوفي تنساني ) هذا ما تقوله فيروز فماذا يقول العلماء


ان قلة النوم تسبب خللاً في جهاز المناعة وهو خط الدفاع الأول والأخير ضد الأمراض وعندما يعتلّ هذا الجهاز فهذا معناه وبكل بساطة الانهيار وقد عكفت على هذا الموضوع جامعة تورينتو بكندا على دراسته طوال السنوات العشر الأخيرة والسبب كما قال البروفيسور مولدو فيسكي اختصاصي الأمراض العصبية والنفسية بكلية الطب هناك أن أمراضاً كثيرة كانت خافية وغير معروفة السبب تبين أن النوم وقلته وراءها وأن هذا الجهاز مبرمج على ساعات اليقظة وساعات النوم التي يحتاجها الإنسان وعند حدوث تغييير في هذه الدورة اليومية ليصاب جهاز المناعة بالتشويش والفوضى .



مقتطفات ساهرة
استخدم التعذيب بالسهر في العصور الوسطى لإجبار السجناء على الاعتراف .
كان لويس ال 19 ينتقل بين 413 سرير بارد لينام عليه .
أطول مده قضاها أمريكي بدون نوم كانت 200 ساعة انهار بعدها ونقل إلى المستشفى .
أسرت الصين أثناء الحرب الكورية مجموعه من الطيارين الأمريكيين وأخضعتهم للحرمان من النوم كنوع من غسيل المخ حتى انهارت مقاومتهم .
بعض الشركات والمصانع اليابانية توفر غرفة مجهزة للنوم يتردد عليها الموظفون والعمال بالتناوب للحصول على قيلولة لا تتجاوز 15 دقيقة .

وهنا نرى ان نسيان النوم يسبب الاكتئاب ونسيان الاشياء المهمه فهناك ارتباط وثيق بين السهر وكثرة النسيان فهذه العلاقه الطرديه بينهما قد تضيع على الانسان الكثير من فرص الحياة السعيده
نوما هنيئا وذاكره فولاذيه لك يامن تقرا هذه السطور

ريمــــــــــــــاااا