( داخله استطلاع )
وبعدين الدلماني متاكد انت انه دايت !!
حرام عليك لو احد يستمر عليه يتخن مو يخس!!
راح اضيف شغلات من عندي اذا سمحت لي
معلومه عامه انو اي احد يريد يخس لازم يفطر (بصرف النظر عن شنو ياكل او كم كالوري بالفطور) وانو الي يريد يتخن ضروري جدا مايفطر!! لان بصفه عامه الفطور ينزل الوزن
_ شغله ثانيه انا حقيقه استغرب باللي يعملون جداول ورياضه وماعرف شنو مشان يخسون والحل سهل وبسيط.. انو يوقفو ياكلون ..
وبيخسون باسرع وقت ... المعنـــى ان العزيمه والاصرار هي اساس كل شي
شكرا الدلماني على هالدايت وانشاله يخسون اللي عندهم مشاكل صحيه يارب
